◆本書が社団法人日本図書館協会の選定図書になりました！
◆2013年5月1日の産経新聞（生活面）で、本書が紹介されました！
⇒記事はこちら
内容
あれ、身体の調子が悪いかも！？
――それ、あなたの「歯」が原因かもしれません！
身体の健康には、歯とその周囲が強くかかわっているということが分かっています。
実際に、糖尿病、肝臓病、誤嚥性肺炎などの病気は歯周病と強いかかわりがあります。
また、見た目の美醜も歯に大きく影響を受けることから、最近は「審美歯科」という言葉も流行しています。
美しい歯がその人の印象を決めるといっても過言ではありません。
いま、あなたの「歯」「口」についてもう一度見直してみませんか？
お金をかけなくても、日常のちょっとした習慣を正すことで10年後が変わる！
歯の正しいメンテナンスについて、専門家がやさしく紹介します。
見開き
目次
＜はじめに＞
若く見える人の口，老けて見える人の口
歯がないと，十歳年寄りに見える理由
虫歯・歯周病でこんなに見栄えが悪くなる
口・顔が若いと身体にも差が出る
＜日々の積み重ねが10年後をつくる＞
（１）美しい歯と顔をつくる毎日の習慣
噛めば解消！たるみ顔・ボンヤリ顔
カバンであごがずれてくる！
体の左右差，顔の左右差
うつぶせ寝，横向き寝は危険
舌の癖
笑う門には福来たる―表情筋を使おう
ミスコンクイーンのスマイルライン
（２）健康な体をつくる毎日の習慣
歯周病の治療が糖尿病を改善する
タバコの歯なし
歯痛と肩こり
口から始めるメタボ対策
（３）乳児から始めるビューティーエイジング
健康な口づくりは乳児から
乳歯のトラブル
（４）ボケないフケない老後をつくる
8020運動（八十歳で二十本）達成者の秘密
口から正しく食べる，飲み込む
＜知っておきたい歯ナシの話＞
1. 歯の病気を知る
2．歯の治療を知る－治療最前線
3．歯を健康に維持するセルフチェック
Ｑ＆Ａ どんな歯医者さんがいいですか？