日本人男性の平均寿命「79歳」
「定年」を前にした64歳からの人生を健やかに生きるために……
内科医が「健康のためのダイエット」を提案！
●血糖値 ●血液 ●食生活 ●血圧
など、健康診断でわかる数値に著者独自のポイント（年齢）を加算して算出したものが「内臓年齢」。
たとえば、＜実年齢43歳＞の男性の場合……
高血圧や糖尿病を患っていたり、その他さまざまな外的要因から＋15歳の年齢加算。＝「内臓年齢」58歳！
実際にはまだ先であろうという病気が、知らず知らずのうちに迫ってきているのです！
⇒そこで大事なのが「内臓ダイエット」！
こんな方にオススメ！
★30代～働き盛りの男女
★健康診断などで異常ありの人
★メタボ診断された人
★生活習慣に乱れがある人
≪目次（抜粋）≫
１章：日常の食事と生活と意識を少し変えれば、内臓ダイエットはできます
２章：あなたの「内臓ダイエット」のためのサポートガイド
３章：健康な日々を過ごすとっておきの話
巻末付録：やってみよう！どこでもできる内臓ダイエットトレーニング
【著者プロフィール】
医師。1938年山形県生まれ。名古屋市立大学医学部大学院修了。
現・名古屋市立大学看護学部名誉教授、愛知きわみ看護短期大学学長。
主な著書として『内臓年齢』『たとえで学ぶ免疫学』『看護師国家試験対策・デルカン』『デルカン先生の薬まるくん』『おもしろ看護血液学』（以上メディカ出版）、『内臓年齢からの警告』（講談社）など。